春の集い
★ノーソルト（ＮｏＳａｌｔ）ライフ体験
二泊三日45,000円
毎月二回無塩食を実践しています。
9月は皆さんと一緒に実践させて頂きます。
2泊3日全く塩を入れない食事を、一緒に料理をしたり、体操をしたり、講義を聞いたりしながら体験して頂きます。
ノーソルト合宿日程について
|
23日（金） |
24日（土） |
25日（日） |
|---|---|---|---|
7：00 |
集合 夕食 |
体操 夕食作り 夕食 |
体操 |
- 場所：
- 山梨県北杜市長坂町大井が森 ラ・コシナ・デ・ミナカ
- お申し込み：
- 5日前までにお電話頂き、参加費をお振込み下さいませ。（三菱東京ＵＦＪ銀行 自由が丘駅前支店 普通口座0946591ナガイミナコ名義）
- キャンセルについて：
- 5日前以降のキャンセルは1,000円、前日のキャンセルは参加費の半額、当日のキャンセルは参加費の全額がキャンセル料として発生しますことをご了承下さいませ。
- 「交通機関」
- ・電車ご利用 ＪＲ中央本線小淵沢駅 新宿から電車で約2時間 駅から車で約10分
※駅までお迎えに伺います。 - ・お車ご利用 中央高速道 小淵沢ICまたは、長坂ICから車で約10分
その他ご不明な点がございましたらいつでもご連絡下さい。
皆様のご参加をお待ちしております。
■デトックス合宿について
山梨県小淵沢の自宅で森薫央が主宰する「春の集い」でデトックス合宿を月にニ回行っています。 少飲少食にし、体の中に入れる物の量を減らすことで、体の中にたまっている老廃物を除去していくことができます。 緑の多い自然の中は、そこにいるだけで排泄をすることができます。 エネルギーが高く、自然に囲まれた八ヶ岳の麓でデトックスを体験してみませんか？ 周りには温泉もあります。 ヨガ等の運動の時間もあり、充実した時間を送れると思います。
合宿する建物です。
デトックス合宿日程について
- 「実施日」
-
冬季の間はお休みしております。4月頃からまた再開予定です。 - 「宿泊日数」
- 2泊3日
- 「料金」
- 28,000円 （参加可能人数8名まで）
- 「実施場所」
- 山梨県北杜市長坂町大井が森字手白尾
- 「交通機関」
- ・電車ご利用 ＪＲ中央本線小淵沢駅 新宿から電車で約2時間 駅から車で約10分
※駅までお迎えに伺います。 - ・お車ご利用 中央高速道 小淵沢ICまたは、長坂ICから車で約10分
- 「内容」
- 少飲少食にし、体の中に入れる物の量を減らすことで、体の中にたまっている老廃物を除去していくことができます。 緑の多い自然の中は、そこにいるだけで排泄をすることができます。 エネルギーが高く、自然に囲まれた八ヶ岳の麓でデトックスを体験してみませんか？ 周りには温泉もあります。 ヨガ等の運動の時間もあり、充実した時間を送れると思います。
- ●排毒合宿−
おいしい太陽、おいしい空気、おいしい水、宇宙まるごとの食べ物、自然が発する気（エネルギー）すべてをいただきながら身体の中からきれいになりましょう！ - ●プログラム内容−
・一日二食（少飲少食）。散歩、整備体操、Do-in導、望診による指導
・お手当て方法（・講師：永井邑なか）、
・初めてのマクロビオティック講義（講師：永井 邑なか）
＊初日14時現地集合、三日目11時現地解散 - 「備考」
- ※合宿中、レイキを受けたい方は30分3,000円
- ※参加申し込み締め切りは5日前です。
- ※お子様連れでの参加はできません。
■プライベートシェフ
病気の方、アレルギーの方、マクロビオティックをしたいけれどお料理ができない方など、アメリカで癌の方のヒーリングクック経験がある森薫央が出張してご自宅でマクロビオティック料理をお作りします。
「命がないレトルト食品とは違い、食べられる方のことを想い、気を籠めて作るエネルギーの高いお食事をご提供いたします。」
料金５０００円（材料費交通費別・１回５人分のお料理を作ります）
１日１食〜承ります。
泊り込みでお作りすることをご希望の方はご相談にのります。
■森 薫央による望診
望診とは顔相、手相、触診、体型などからその人の現在の体の状態を判断するものです。
望診をし、今後の食生活で気をつけていった方がいいことや心の問題などへのアドバイスを行います。
完全予約制で行っておりますので、ご希望の方はお気軽にご連絡下さい。
一回60分5000円
場所は基本的には田園調布の自宅になりますが、その他の場所をご希望の方は相談にのります。
お申し込みは090-5809-3344（森 薫央）
■お問合せ/申込み
〒145-0071
東京都大田区田園調布5 （※住所の詳細は、お申込み時にご連絡させていただきます。）
LaCocinaDeMinaka/永井 邑なか（ながい みなか）
■デトックス合宿にご参加いただいた方々からコメント
「食事の量が少なくて空腹で辛い事もなく、楽しく穏やかに過ごすことができました。普段見過ごしてしまっている自分の体調や、その他いくつも気づきがあってとてもよかったです。是非又参加したいのでよろしくお願い致します。」
「デトックスは体によいと言われ、よく分からないまま参加したのですが、色々教えていただけてとても勉強になりました。自分でやろうとしても難しいなと感じました。多分途中で挫折して食べたり飲んだりしていまっていたと思います。運動もここまでできなかったと思います。これをきっかけにもう少しヘルシーな生活に変えて行きたいと思います。」
「最初は不安でしたがあっという間の3日間でした。あっという間でしたが時間はゆっくりと過ぎ、私自身もゆったりとした気持ちでリラックス＆リフレッシュできました。マクロビオティックについてもたくさん教えていただきとても勉強になりました。この機会に恵まれ本当に感謝です。」
「時間をかけて食事をする姿勢がまず辛かったです。食事を摂る気持ちを集中させ、感謝して頂くことを普段してないなあと実感しました。」
「緑と自然のある環境が今一番欲しているものな気がしたので、気持ち良い空間で白木のいい香りの家で過ごさせていただいたことが何より嬉しい時間だった気がします。」
「なんとなくイメージする合宿内容はあっても、実際はきつくて耐えられないのではないかとか、到着後は不安でした。2日目の元気になってからは、とにかくすべてが面白い、と感じて、やっぱり参加は有意義でした。これはやってみなければわからない、自分だけでなく、どなたを見ても、受ける印象が明るく楽しく穏やかな気がします。また時間が経ったら参加したいと思います。」
「使っている種類、調理法、またよく噛むことに等により、玄米があそこまで甘く、おいしく感じた事はありませんでした。」
「今回はあまりマクロビオティックについて知識が少ない状態での参加だったが分かりやすく説明をして頂いたので為になった。」
